2025. 11. 07., 10:19
(Üzenet szerkesztésének időpontja: 2025. 11. 07., 10:20. Szerkesztette: Nagy Richárd.)
Sziasztok! Szeretnék belevágni egy rendszeres edzésbe, és olyan programot keresek, ami heti 3 alkalommal végezhető. Van esetleg bevált 3 napos edzéstervetek, amit ajánlanátok? Eddig 5 napban jártam, de meló és időhiány miatt 3 napban tudnám a továbbiakban megoldani
Köszönöm a segítséget
Köszönöm a segítséget